In de schuur staan bij veel mensen twee of drie zakken zout naast elkaar. Voor het zwembad, voor de waterontharder en voor de oprit in de winter. Ze zien er van een afstand hetzelfde uit, dus wordt er nogal eens een verkeerde zak opengetrokken. Dat is jammer, want de gevolgen merk je pas weken later.

Chemisch gezien gaat het inderdaad steeds om natriumchloride. Het verschil zit in de zuiverheid, de korrelgrootte en de toevoegingen. In dit artikel leest u waar die verschillen vandaan komen, waarvoor elk type bedoeld is, wat er misgaat bij verwisselen en hoe u de juiste keuze maakt.

Waarom de soort zout wel degelijk uitmaakt

Zout wordt gewonnen uit steenzoutlagen of uit zeewater. Wat er daarna mee gebeurt, bepaalt de kwaliteit. Vacuümzout wordt opgelost, gefilterd en opnieuw uitgekristalliseerd. Dat levert een zeer zuiver product op, met een gehalte dat vaak boven de 99,8 procent ligt. Steenzout wordt gedolven en alleen gebroken en gezeefd. Daar blijven kleivorming, gips en andere mineralen in achter.

Voor een besneeuwde stoep maakt dat niets uit. Voor een apparaat waar het zout doorheen moet stromen, maakt het alles uit. Elk onoplosbaar deeltje blijft namelijk ergens achter: in het bad, in het zoutreservoir of op de platen van een elektrolysecel.

Zwembadzout: zuiverheid boven alles

Een zoutwaterzwembad maakt zijn eigen chloor uit opgelost zout. Het water stroomt langs een cel onder spanning en daar ontstaat actief chloor. Die kringloop herhaalt zich continu. Speciaal zwembadzout is daarvoor gemaakt: fijn van korrel, zeer zuiver en snel oplossend, zonder antiklontermiddelen die het water troebel maken.

De hoeveelheid die u nodig heeft, valt niet mee. Een bad van veertig kubieke meter vraagt bij vier gram per liter zo’n honderdzestig kilo bij het opstarten. Daarna vult u alleen aan wat u verliest door terugspoelen, overlopen en meegenomen water. Het systeem zelf verbruikt vrijwel niets.

Onthardingszout: gemaakt om langzaam te werken

Een waterontharder werkt heel anders. Daarin zit een hars die kalk uit het leidingwater haalt. Als die hars verzadigd is, wordt hij gespoeld met een zoutoplossing en is hij weer klaar voor gebruik. Daarvoor gebruikt u onthardingszout, verkrijgbaar als tabletten of als harde ronde korrels.

Die vorm is bewust gekozen. De korrel moet juist geleidelijk oplossen en niet uit elkaar vallen tot poeder. Poeder klontert samen in het zoutreservoir en vormt een korst waar het water niet meer doorheen komt. De ontharder denkt dan dat hij regenereert, terwijl er nauwelijks zout wordt opgenomen. U merkt het pas als de kalkaanslag terugkomt.

Strooizout en voedingszout

Strooizout of wegenzout is bedoeld voor buiten. Het mag grof zijn, want een grovere korrel blijft langer liggen en werkt geleidelijk. Zuiverheid speelt hier nauwelijks een rol, en juist daarom zitten er vaak onoplosbare resten in. Voedingszout is weer een verhaal apart: dat bevat meestal jodium en een antiklontermiddel, prima op tafel maar niet in een installatie.

Wat er misgaat als u ze verwisselt

De meeste schade ontstaat niet door één misser, maar doordat iemand het maanden achter elkaar verkeerd doet. Twee situaties komen het vaakst voor.

Strooizout in het zwembad

Het lijkt aantrekkelijk, want strooizout is goedkoper per kilo. Het resultaat is troebel water dat maar niet helder wordt, en een bodem met een fijn laagje residu. Antiklontermiddelen zorgen bovendien voor schuimvorming. De cel raakt vervuild en produceert minder chloor, waardoor u juist meer middelen nodig heeft. Het prijsvoordeel is dan allang verdwenen.

Fijn zout in de ontharder

Fijnkorrelig zout lost te snel op en klontert samen in het reservoir. Dat noemen ze een zoutbrug. Boven in de bak lijkt alles vol, maar eronder zit een holle ruimte. Het toestel regenereert dan zonder effect. Ook hier merkt u het pas als de waterkoker weer wit uitslaat of de douchekop verstopt raakt.

Praktisch kiezen en bewaren

De regel is simpel: gebruik voor elk apparaat het zout dat de fabrikant voorschrijft. Verder helpt een paar praktische gewoonten.

• Bewaar zakken droog en op een pallet of plank, niet direct op een betonvloer.
• Koop een formaat dat past bij uw verbruik, zodat er niets maandenlang open blijft staan.
• Schrijf met een marker op de zak waar hij voor bedoeld is, dan pakt niemand de verkeerde.
• Controleer bij een ontharder een paar keer per jaar of het zout niet is vastgekoekt.

Wie regelmatig zwemt en traint, weet dat materiaal onderhouden erbij hoort. Datzelfde geldt voor uw waterinstallatie thuis. Meer artikelen over sport, materiaal en gezond bezig blijven vindt u op sportenhobby.nl.

Kortom

Het verschil tussen deze zoutsoorten zit niet in de chemie, maar in de afwerking. Zwembadzout is zuiver en fijn, onthardingszout is hard en traag oplossend, strooizout is grof en mag onzuiver zijn. Ieder type doet zijn werk uitstekend, zolang u het inzet waarvoor het gemaakt is.

Een verkeerde zak levert zelden direct problemen op. Wel slijtage, vervuiling en een apparaat dat na een paar jaar eerder aan vervanging toe is dan nodig. Het scheelt weinig moeite om het goed te doen, en dat betaalt zich vanzelf terug.

1. Planken

De plank is een geweldige oefening voor je hele core, dus je buik- en rugspieren. Het is een statische oefening, wat betekent dat je een bepaalde positie vasthoudt zonder te bewegen. Hierdoor span je je spieren continu aan en verbeter je je stabiliteit. Om de plank te doen, ga je op je buik liggen en steun je op je onderarmen en tenen. Zorg ervoor dat je lichaam een rechte lijn vormt van je hoofd tot je hielen. Trek je navel in en span je bilspieren aan. Houd deze positie zo lang mogelijk vast, maar let op dat je niet doorzakt of je billen omhoog steekt.

2. Leg raises

Leg raises zijn een effectieve oefening voor je onderste buikspieren, die vaak moeilijk te trainen zijn. Je kunt deze oefening liggend of hangend doen, afhankelijk van je niveau en beschikbaarheid van materiaal. Om de leg raises liggend te doen, ga je op je rug liggen met je handen onder je billen of langs je lichaam. Til je benen op tot ze loodrecht op de grond staan en laat ze dan langzaam zakken tot net boven de grond. Houd hierbij je benen gestrekt en je onderrug tegen de grond gedrukt. Om de leg raises hangend te doen, heb je een optrekstang of een ander stevig voorwerp nodig waar je aan kunt hangen. Pak de stang vast met gestrekte armen en til je benen op tot ze parallel zijn aan de grond of hoger als dat lukt. Laat ze dan weer langzaam zakken tot de beginpositie.

3. Ab rollout

De ab rollout is een uitdagende oefening voor je hele buikspieren, vooral voor de rechte buikspier die zorgt voor het sixpack-effect. Voor deze oefening heb je een ab wheel of een ander rond voorwerp nodig, zoals een halter met gewichten of een flesje water. Om de ab rollout te doen, ga je op je knieën zitten en pak je het wiel vast met beide handen. Rol het wiel naar voren uit tot je lichaam bijna de grond raakt en rol het dan weer terug naar de beginpositie. Houd hierbij je armen gestrekt en je rug recht.

4. Side bent

De side bent is een simpele maar doeltreffende oefening voor je schuine buikspieren, die zorgen voor een slanke taille en een goede houding. Voor deze oefening heb je een gewicht nodig, zoals een dumbbell, een kettlebell of een flesje water. Om de side bent te doen, ga je rechtop staan met het gewicht in één hand en de andere hand achter je hoofd of op je heup. Buig dan naar de zijkant waar het gewicht is en kom weer terug naar de beginpositie. Wissel daarna van kant.

5. Crunches

Crunches zijn misschien wel de bekendste oefening voor je buikspieren, vooral voor de bovenste buikspieren. Het zijn korte bewegingen waarbij je alleen je schouders van de grond tilt. Om de crunches te doen, ga je op je rug liggen met je knieën gebogen en je voeten plat op de grond. Leg je handen achter je hoofd of kruis ze over je borst. Til dan je schouders op tot je je buikspieren voelt aanspannen en laat ze weer zakken tot net boven de grond. Houd hierbij je onderrug tegen de grond gedrukt en je kin van je borst af.

6. Lunges

Lunges zijn een fantastische oefening voor je benen en billen, die je zowel met als zonder gewichten kunt doen. Je traint hiermee je grote bilspier, je quadriceps en je hamstrings. Om de lunges te doen, ga je rechtop staan met je voeten op heupbreedte uit elkaar. Als je gewichten gebruikt, houd ze dan in beide handen naast je lichaam of op je schouders. Zet dan een grote stap naar voren met één been en buig beide knieën tot ze een hoek van 90 graden vormen. Zorg ervoor dat je voorste knie niet voorbij je tenen komt en dat je achterste knie de grond bijna raakt. Duw jezelf dan weer omhoog tot de beginpositie en wissel daarna van been.

Kaizen Gym

Schinkeldijkje 16N

1432 CE Aalsmeer

Info@kaizengym.nl

020 – 7610972

https://kaizengym.nl/